EDUFÍSICA GRADO SÉPTIMO
SEMANA DEL 27 AL 01 DE MAYO
NOTA: Estudiantes y padres de familia, por favor lean bien este encabezado, pues me están enviando información al correo que aun no he pedido. Yo les digo en que momento para que no se adelanten y sus trabajos se pierdan.
CUADERNO:
- Por favor crear una carpeta con el nombre, grado y área. Tambien lo pueden hacer en ASUNTO.
- Desarrollo del cuarto punto de la guía, dela siguiente manera.
- Realizar un Power Point. (Aplica para grados: Quinto a Undécimo)
- Realizar un Power Point. (Aplica para grados: Quinto a Undécimo)
- Organizar una carpeta con Nombre completo, Curso y área.
Enviar: eavasquez@arquidiocesanos.edu.co
- Fecha de envío: Del 04 al 08 de Mayo.
- Fecha de envío: Del 04 al 08 de Mayo.
- Se hará a través de un enlace que aparecerá en el paréntesis anterior. Estar muy pendientes.
- Fechas de realización y envío: Del 04 al 08 de Mayo.
COLEGIO: San Joaquín II
CALENDARIO: A
AÑO LECTIVO: 2020
GRADO: 7°
PERIODO: 1
DOCENTE: Eider Vásquez
ESTÁNDAR
Adquiero y desarrollo mis habilidades motrices básicas mediante las expresiones motrices que me permiten conocer mi entorno familiar y escolar, relacionarme con los compañeros, amigos y profesores.
COMPONENTE
· Biológico
· Físico
· Construcción personal
INDICADOR DE DESEMPEÑO:
Reconozco mis fortalezas y limitaciones en prácticas deportivas, recreativas y culturales
METODOLOGÍA/ SECUENCIA DIDÁCTICA
1. Unidad didáctica
Baloncesto
2. Propósito
Que reconozcamos y comprendamos cada una de las técnicas del baloncesto. Propuestas en estas guías.
3. Desarrollo cognitivo instruccional
DRIBLING se define el dribling como la acción que realiza un jugador cuando, después de tomar posesión del balón, le da impulso tirándolo o palmeándolo con una mano contra el suelo y lo vuelve a tocar antes de que lo haga otro jugador.
4. Desarrollo Metodológico
1. Observa el video que aparece en el siguiente link
2. Consulta cuantas clases de dribling hay en el baloncesto defínelas, dibújalas o pega imágenes
3. Describe la posición que aparece en la siguiente figura para la acción de driblar utilizando como guía el video.
SEMANA DEL 16 AL 20 DE MARZO
TEMA: Técnica de pases y doble ritmo.
SEMANA DEL 24 AL 28 DE FEBRERO 2020
Observa el siguiente video y en tu cuaderno escribe la teoría que hay debajo de este. Para el regreso de clase, debes traer preparado dos ejercicios de doble ritmo, para ser socializado con tus compañeros.
TIPOS DE PASES
Pase de pecho: constituye la base de todos los pases. Hay que coger el balon a la altura del pecho con ambas manos, poner los codos ligeramente separados del cuerpo, los dedos pulgares mirandose. Desde esta posicion se lanza la pelota orientando nuestro cuerpo hacia donde queramos que vaya el pase, a la vez que lanzamos damos un paso hacia adelante
Pase por encima de la cabeza : Con las dos manos se sujeta el balón por encima de la cabeza, y se lanza hacia delante con las dos manos a la vez que se da un paso.
Pase en picado: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
Pase de espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
Pase de beisbol: normalmente suele usarse para iniciar un contrataque. La forma de ejecutarlo es la siguiente, se sujeta el balón por encima del hombro con las dos manos, se lanza el balón extendiendo el brazo primero y con un golpe de muñeca a continuación.
Pase por encima de la cabeza : Con las dos manos se sujeta el balón por encima de la cabeza, y se lanza hacia delante con las dos manos a la vez que se da un paso.
Pase de beisbol: normalmente suele usarse para iniciar un contrataque. La forma de ejecutarlo es la siguiente, se sujeta el balón por encima del hombro con las dos manos, se lanza el balón extendiendo el brazo primero y con un golpe de muñeca a continuación.
TAREA: Por favor escribe en tu cuaderno la teoría del dribling en el baloncesto y analiza el video.
DRIBLING EN BALONCESTO: TIPOS Y TÉCNICA
El dribling en baloncesto es uno de los fundamentos esenciales del basquetbol. Ya detallamos los tipos de pases del baloncesto, y hoy es el turno del bote. Vamos a repasar su técnica, los defectos más usuales y los tipos de dribling.
¿Qué es el dribling en el baloncesto?
El bote es uno de los fundamentos ofensivos más importantes del baloncesto, toda vez que es el único medio que tiene el jugador de desplazarse con el balón por el campo.
Por este motivo es primordial que los jugadores dominen a la perfección todos los secretos del bote, que sean capaces de desenvolverse en la pista sin tener que preocuparse por él, pudiendo así desarrollar sin impedimentos las demás facetas del juego. Debemos conseguir que sea un gesto absolutamente natural.
Existen además unas severas normas sobre el bote lo que hace imprescindible el perfecto dominio del mismo para no incurrir en violaciones.
Aspectos técnicos del dribling en baloncesto
Hay varios puntos iniciales muy importantes:
a) Nunca se debe mirar el balón, pues eso limitaría enormemente nuestra capacidad para desarrollar el resto de aspectos del juego.
b) Se deben usar indistintamente ambas manos, pues lo contrario limitaría, asimismo, muchísimo nuestras capacidades.
c) Es preciso no abusar de él, no botar por «vicio», por muy bien que se domine. Por tanto debe quedar muy claro desde el principio para qué sirve el bote.
SEMANA DEL 10 AL 14 DE FEBRERO 2020
Bienvenidos estimados estudiantes:
Por favor en tu cuaderno de Educación Física, debes transcribir el plan área correspondiente al primer periodo, debe iniciar con el dibujo. Recuerde que entre más decorado y bien llevado lleve su cuaderno, buenos resultados tendrá cuando se revise.
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